Pourquoi le massage fait du bien ?

Une séance de massage c'est bon pour le moral et pour la santé !  Le massage est un geste essentiel de base, qui répond à notre besoin vital de toucher et d'être touché. Au-delà de son aspect sensoriel et agréable, il génère d'indéniables bienfaits sur votre corps et votre mental. 

Le but du massage est de préserver la santé, mais aussi de retrouver l'équilibre lorsque le stress l'a mis à mal. Un bon massage agit à différents niveaux.

Sur le plan physique, il :

  • détend les muscles ;
  • renforce le tonus musculaire ;
  • assouplit les articulations ;
  • stimule la circulation du sang ;
  • favorise l'élimination des toxines ;
  • apaise le système nerveux ;
  • assouplit la peau ;

Sur le plan mental, il :

  • soulage le stress et l'angoisse ;
  • améliore l'image corporelle ;
  • évacue les énergies négatives accumulées ;
  • apaise les traits du visage ;
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